Witamy Cię na stronie edukacyjnej poświęconej MBT czyli mentalization based treatment, terapii opartej na mentalizacji.

Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest MBT, szukasz dodatkowych źródeł wiedzy na temat MBT i mentalizacji (np. książek) lub psychoterapeuty pracującego w podejściu MBT, to dobrze trafiłeś/aś.

Czym jest mentalizacja?

Mentalizacja to umiejętność rozumienia zachowań wg intencji powstałych na bazie wewnętrznych stanów (takich jak emocje, pragnienia, potrzeby etc.).

W jaki sposób powstała terapia oparta na mentalizacji?

W 1989 roku Peter Fonagy (węgierski psychoterapeuta i psychoanalityk) rozpoczął pracę nad MBT, które miało być nie tyle co nowym nurtem terapii, ale raczej zbiorem najbardziej efektywnych technik terapeutycznych. W pierwszych latach MBT było rozwijane pod kątem leczenia borderline. MBT łączy w sobie techniki z podejścia psychodynamicznego, poznawczo behawioralnego oraz systemowego. Od 1999 roku MBT jest badanie za pomocą projektów badawczych obejmujących również grupę kontrolną.

Wraz z rozwojem MBT okazało się, że jest to podejście, które bardzo pomaga nie tylko przy leczeniu borderline, ale ma również potwierdzoną skuteczność przy leczeniu osobowości antyspołecznej, depresji, zaburzeń odżywiania, psychoz, osobowości unikającej. MBT obejmuje zarówno terapię indywidualną jak i terapię grupową.